Irritabilité, douleurs, fatigue avant les règles ? Le CBD pourrait bien être une solution naturelle contre le syndrome prémenstruel.
Le CBD comme allié contre le syndrome prémenstruel (SPM)
Le syndrome prémenstruel touche des millions de femmes chaque mois : fatigue, irritabilité,
douleurs abdominales… le quotidien devient plus difficile à vivre pendant plusieurs jours. Le
CBD, molécule issue du chanvre, offre une alternative naturelle et prometteuse pour apaiser
ces symptômes sans recourir aux médicaments chimiques.
Le SPM, c’est quoi exactement ?
Le SPM regroupe un ensemble de symptômes qui apparaissent entre l’ovulation et le début
des règles :
● Troubles de l’humeur, anxiété
● Ballonnements, douleurs abdominales, seins sensibles
● Troubles du sommeil, fatigue intense
Ces troubles sont liés aux variations hormonales du cycle menstruel.
Le CBD et le cycle menstruel : un rôle régulateur
Le CBD agit sur le système endocannabinoïde, responsable de l’homéostasie dans le corps.
Il peut donc :
● Réduire l’inflammation et les douleurs abdominales
● Apaiser le système nerveux pour limiter les sautes d’humeur
● Améliorer le sommeil et diminuer la fatigue
Quels effets peut-on attendre ?
Beaucoup d’utilisatrices rapportent :
● Une sensation de calme et de maître de soi
● Moins de douleurs physiques pendant la période prémenstruelle
● Une meilleure qualité de sommeil
Comment utiliser le CBD pendant le SPM ?
Voici quelques recommandations :
● Huiles CBD : prises quotidiennes une semaine avant les règles
● Infusions CBD : pour un moment relaxant le soir
● Baumes ou roll-on : massage du bas-ventre pour soulager les crampes
Bien choisir ses produits
Privilégiez :
● Des produits issus de l’agriculture biologique, sans pesticides
● Des huiles full spectrum pour un effet optimal
● Une traçabilité transparente, comme celle offerte par Naturellement CBD
Conclusion : Si vous cherchez une solution naturelle pour mieux vivre vos cycles
menstruels, le CBD mérite votre attention. Il ne remplace pas un avis médical, mais peut
être une aide précieuse pour traverser cette période avec plus de sérénité.