Le CBD (cannabidiol) et le CBG (cannabigérol) sont deux cannabinoïdes non psychoactifs présents dans le chanvre. Bien qu’ils soient souvent confondus, ils possèdent des propriétés distinctes et peuvent répondre à des besoins différents.
Alors, lequel choisir ?
Voici un guide pour vous aider à mieux comprendre leurs différences, leurs effets, et les avantages de chacun.
🔬 CBD et CBG : deux cannabinoïdes, deux fonctions
CBD : Le plus connu des cannabinoïdes après le THC. Il est apprécié pour ses effets relaxants, anti-stress, et anti-inflammatoires. On le retrouve sous forme d’huile, de fleurs, de résine, de gélules ou encore de cosmétiques.
CBG : Souvent surnommé la « cellule souche » des cannabinoïdes, le CBG est le précurseur du CBD, THC et CBC. Il est plus rare (moins présent dans la plante) et plus difficile à extraire, ce qui en fait un produit premium. Il est reconnu pour ses effets stimulants, équilibrants et neuroprotecteurs.
⚖️ Comparaison CBD vs CBG
Effets / Propriétés
Les 2 cannabinoïdes relaxent autant l’un que l’autre.
Le CBG favorise la concentration tout en soulageant le corps et l’esprit.
Le CBD favorise légèrement plus le sommeil et réduira plus le temps d’endormissement que le CBG.
Les deux ont des propriétés d’antidouleur et anti-inflammatoire reconnues scientifiquement.
Le CBG semble plus prometteur en termes de problèmes de digestion et de douleurs intestinales.
Le CBG aura la particularité de réguler l’appétit.
Quant au portefeuille, le CBD (au poids) sera plus économique, mais le dosage du CBG sera moindre, ce qui équivaut financièrement à peu près à la même chose.
✅ Les avantages du CBD
Large éventail de produits disponibles
Très bien documenté scientifiquement
Efficace pour l’anxiété, le stress, la douleur, le sommeil
Bien toléré même à fortes doses
❌ Inconvénients du CBD
Peut induire une légère somnolence
Moins adapté pour une prise en journée si besoin de concentration
✅ Les avantages du CBG
Effet équilibrant sans fatigue
Soutien des fonctions cognitives et digestives
Moins connu → moins de tolérance, résultats parfois plus marqués
Synergie très intéressante en combinaison avec le CBD
❌ Inconvénients du CBG
Prix plus élevé
Moins de produits disponibles sur le marché
Alors comment faire son choix ?
👉 Vous cherchez la détente, un meilleur sommeil, ou à soulager des douleurs chroniques ? Le CBD est probablement le choix le plus adapté.
👉 Vous avez besoin de rester alerte, de vous concentrer, alors essayez le CBG, surtout en journée.
👉 Vous hésitez ? Optez pour un produit combiné CBD + CBG afin de profiter des effets complémentaires des deux molécules comme la fleur Bz Queen (une de nos best seller) : https://naturellement-cbd.fr/fleurs-de-cbd/bz-queen-cbd-cbg-15-10/
Puis-je combiner CBD et CBG ?
Oui. Les formules combinées (CBD + CBG) profitent d’une synergie intéressante et peuvent mieux répondre à des besoins mixtes (calme + focus).
📌 Conclusion
Le CBD et le CBG sont deux alliés naturels pour votre bien-être, chacun avec ses spécificités. Le plus important est d’écouter votre corps, de commencer par de faibles doses, et de tester ce qui vous convient le mieux.
| Profil / Situation | Objectif | Molécule conseillée | Forme | Dosage indicatif* | Retours clients |
|---|---|---|---|---|---|
| Stress quotidien après le travail | Se détendre sans somnolence | CBD | Huile sublinguale | 5–15 mg le soir | “Quelques gouttes et je décompresse sans être vaseux.” |
| Difficultés d’endormissement | Favoriser l’endormissement | CBD | Huile (mélatonine) | 10–25 mg 30–60 min avant le coucher | “Endormissement plus rapide et nuits plus calmes.” |
| Journée chargée / focus | Concentration & clarté mentale | CBG | Huile sublinguale | 5–15 mg le matin | “Je reste posé mais l’esprit bien alerte.” |
| Récupération | Confort musculaire | CBD | Résine (vapo) ou huile | 10–25 mg après l’effort | “Récup plus fluide, tensions moins présentes.” |
| Sensibilité digestive | Équilibre & confort | CBG ou mix CBD+CBG | Huile spectre large | 5–10 mg, 1–2x/jour | “Ventre plus apaisé, je me sens léger.” |
| Fin de journée tendue | Relâcher la pression | CBD | Fleur (infusion ou vapo) | Faible à modéré | “Rituel détente qui m’aide à décrocher.” |
| Besoin d’énergie calme | Tonus sans nervosité | CBG | Huile sublinguale | 5–10 mg le matin | “Boost doux, zéro coup de barre.” |
| Hésitation entre les deux | Calme + focus équilibrés | CBD + CBG | Huile combinée | 10–20 mg/jour | “Combo gagnant : serein et concentré.” |
Pour plus d’informations sur les dosages, rendez vous sur : Dosage de l’huile sublinguale de CBD
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Attention, je vous rappelle qu’aucune de ces molécules ne remplacera de médicaments ou de traitement médical.
Pour plus d’informations sur la législation du CBD, vous pouvez cliquer ici.