CBD vs CBG : quelles différences ? Comment choisir le bon cannabinoïde ?
Le CBD (cannabidiol) et le CBG (cannabigérol) sont deux cannabinoïdes non psychoactifs présents dans le chanvre. Bien qu’ils soient souvent confondus, ils possèdent des propriétés distinctes et peuvent répondre à des besoins différents.
Alors, lequel choisir ? Voici un guide pour vous aider à mieux comprendre leurs différences, leurs effets, et les avantages de chacun.
🔬 CBD et CBG : deux cannabinoïdes, deux fonctions
CBD : Le plus connu des cannabinoïdes après le THC. Il est apprécié pour ses effets relaxants, anti-stress, et anti-inflammatoires. On le retrouve sous forme d’huile, de fleurs, de résine, de gélules ou encore de cosmétiques.
CBG : Souvent surnommé la « cellule souche » des cannabinoïdes, le CBG est le précurseur du CBD, THC et CBC. Il est plus rare (moins présent dans la plante) et plus difficile à extraire, ce qui en fait un produit premium. Il est reconnu pour ses effets stimulants, équilibrants et neuroprotecteurs.
⚖️ Comparaison des effets
Effets / Propriétés CBD CBG
Les 2 cannabinoïdes procurent aucuns effets psychoactifs et relaxent autant l’un que l’autre.
Contrairement au CBD, le CBG favorise la concentration tout en soulageant le corps et l’esprit.
Le CBD favorise légèrement plus le sommeil et réduira plus le temps d’endormissement que le CBG.
Les deux ont des propriétés d’antidouleur et anti-inflammatoire reconnues scientifiquement.
Le CBG semble plus prometteur en termes de problèmes de digestion et de douleurs intestinales.
Le CBG aura la particularité de mieux réguler l’appétit.
Quant au portefeuille, le CBD (au poids) sera plus économique, mais le dosage du CBG sera moindre, ce qui équivaut financièrement à peu près à la même chose.
✅ Les avantages du CBD
Large éventail de produits disponibles
Très bien documenté scientifiquement
Efficace pour l’anxiété, le stress, la douleur, le sommeil
Bien toléré même à fortes doses
❌ Inconvénients du CBD
Peut induire une légère somnolence
Moins adapté pour une prise en journée si besoin de concentration
✅ Les avantages du CBG
Effet équilibrant sans fatigue
Soutien des fonctions cognitives et digestives
Moins connu → moins de tolérance, résultats parfois plus marqués
Synergie très intéressante en combinaison avec le CBD
❌ Inconvénients du CBG
Prix plus élevé
Moins de produits disponibles sur le marché
🤔 Comment faire son choix ?
Voici quelques conseils simples :
👉 Vous cherchez la détente, un meilleur sommeil, ou à soulager des douleurs chroniques ? Le CBD est probablement le choix le plus adapté.
👉 Vous avez besoin de rester alerte, de vous concentrer, alors essayez le CBG, surtout en journée.
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📌 Conclusion
Le CBD et le CBG sont deux alliés naturels pour votre bien-être, chacun avec ses spécificités. Le plus important est d’écouter votre corps, de commencer par de faibles doses, et de tester ce qui vous convient le mieux.
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